מרב אוטנזוסר קליניקה לטיפול רגשי
מרחב בטוח לצמיחה רגשית, חיזוק קשרים משפחתיים והתמודדות עם אתגרי החיים
מיקום הקליניקה בהרצליה | אפשרות לטיפול אונליין
הפרעות קשב וריכוז (ADHD)
חרדה וחרדה חברתית
טיפול רגשי לילדים ומתבגרים
טיפול בהורות
טיפול דיאדי וחיזוק קשר הורה-ילד
טיפול בתנועה ובאומנויות
1
המטרה שלי היא לא רק להקל על מצוקות נקודתיות, אלא לעזור למטופלים לפתח כלים וגמישות רגשית שיישארו איתם לכל החיים
2
טיפול בתנועה ובאומנויות – ביטוי רגשי ושחרור דרך הגוף והיצירה.
3
מיינדפולנס – חיזוק נוכחות וכוחות פנימיים להתמודדות עם אתגרי היום-יום.
4
ACT (טיפול בקבלה ומחויבות) – כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות מאתגרים ולחיים מתוך ערכים.
5
טיפול דינמי – חקירה מעמיקה של דפוסים רגשיים וקשרים בין-אישיים.
6
7
מה אני מציעה
המטרה שלי היא לא רק להקל על מצוקות נקודתיות, אלא לעזור למטופלים לפתח כלים וגמישות רגשית שיישארו איתם לכל החיים
1
טיפול בתנועה ובאומנויות – ביטוי רגשי ושחרור דרך הגוף והיצירה.
2
מיינדפולנס – חיזוק נוכחות וכוחות פנימיים להתמודדות עם אתגרי היום-יום.
3
ACT (טיפול בקבלה ומחויבות) – כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות מאתגרים ולחיים מתוך ערכים.
4
טיפול דינמי – חקירה מעמיקה של דפוסים רגשיים וקשרים בין-אישיים.
5
מדריכה
אני מציעה הדרכה מקצועית למטפלים בגישה אינטגרטיבית המשלבת כלים מהעולם הדינמי, ACT, וגישות המשלבות מיידפולנס. ההדרכה מאפשרת חידוד חשיבה קלינית, העמקה בקשר מטפל מטופל, והתבוננות בתהליכי התפתחות של המודרך עצמו שמסייעים במציאת בהירותֶ ומשמעות בטיפול.
6
קבוצות לחיזוק המיומנויות החברתיות במטבח הרבה מעבר לכייף.
בישול משותף הוא הזדמנות נהדרת לחיזוק הקשר עם הילדים, תוך כדי הנאה, יצירה ולמידה.
דרך הפעולות הפשוטות – ערבוב, לישה, קישוט – הילדים מתרגלים תקשורת, הקשבה, תכנון, וויסות עצמי ותחושת הצלחה.
מעבר לחוויה עצמה, הבישול מאפשר התפתחות רגשית, תנועתית וחברתית – והכול באווירה מקרבת ומהנה
7
מה אני מציעה
?איך אני מטפלת
משלב/ת בין טיפול דינמי (שמאפשר חקירה מעמיקה של דפוסים רגשיים וקשרים בין-אישיים)
וקשרים בין-אישיים) לבין ACT (שמציע כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות מאתגרים וחיים מתוך ערכים). זה אומר שהמטופלים מקבלים גם הבנה מעמיקה של עצמם וגם כלים ליישום שינוי בחיים.
איזון בין קבלה לשינוי
וקשרים בין-אישיים) לבין ACT (שמציע כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות מאתגרים וחיים מתוך ערכים). זה אומר שהמטופלים מקבלים גם הבנה מעמיקה של עצמם וגם כלים ליישום שינוי בחיים.
גישה מותאמת אישית
וקשרים בין-אישיים) לבין ACT (שמציע כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות מאתגרים וחיים מתוך ערכים). זה אומר שהמטופלים מקבלים גם הבנה מעמיקה של עצמם וגם כלים ליישום שינוי בחיים.
עבודה על גמישות רגשית במקום "תיקון הבעיה"
וקשרים בין-אישיים) לבין ACT (שמציע כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות מאתגרים וחיים מתוך ערכים). זה אומר שהמטופלים מקבלים גם הבנה מעמיקה של עצמם וגם כלים ליישום שינוי בחיים.
שילוב בין תובנה לפעולה
וקשרים בין-אישיים) לבין ACT (שמציע כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות מאתגרים וחיים מתוך ערכים). זה אומר שהמטופלים מקבלים גם הבנה מעמיקה של עצמם וגם כלים ליישום שינוי בחיים.
נוכחות חמה ולא שיפוטית
וקשרים בין-אישיים) לבין ACT (שמציע כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות מאתגרים וחיים מתוך ערכים). זה אומר שהמטופלים מקבלים גם הבנה מעמיקה של עצמם וגם כלים ליישום שינוי בחיים.
הגעתי למירב במצב נפשי מאתגר, והיא הצליחה להעניק לי כלים ותמיכה בדרך שהובילה לשיפור מהיר בחיי.
מיכל ג.
הגעתי למירב במצב נפשי מאתגר, והיא הצליחה להעניק לי כלים ותמיכה בדרך שהובילה לשיפור מהיר בחיי.
מיכל ג.